Les vacances sont là et c'est H24 avec vos enfants. Et vous sentez déjà une petite appréhension qui pointe : les conflits qui reviennent plus souvent, l'occupation de chaque instant et ce sentiment de ne plus avoir une minute à vous. Si c'est votre cas, je veux vous rassurer tout de suite : ce n'est pas un manque d'amour pour vos enfants, ni un signe que vous gérez mal et c'est même un sentiment partagé par beaucoup de parents.

La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle son lot d’excitation… mais aussi de stress pour les parents comme pour les enfants ! Si vous avez l’impression que vos journées ressemblent encore à des vacances avec des pyjamas qui traînent jusqu’à midi et des couchers à rallonge, rassurez-vous : il est tout à fait possible de remettre de l’ordre et d’aider vos enfants à vivre une rentrée plus sereine. Pas besoin de transformer votre maison en caserne militaire : avec

Moins de charge mentale, plus d’autonomie pour toute la famille ! Les vacances approchent. Et pendant que tout le monde se réjouit des journées à la plage, des soirées douces ou des jeux dans le jardin, vous, vous pensez déjà… à la valise. Et pas votre valise. Non! Celles des enfants. Celle de votre ado. Celle de votre conjoint, peut-être. Et surtout : à tout ce qu’il ne faut pas oublier.

Fin juin, c’est souvent la course pour tout le monde : examens, sorties scolaires, spectacles de fin d’année, réunions, bulletins à signer, fournitures à préparer pour l’année suivante… Pour les enfants comme pour les parents, la charge mentale explose. Chez l’enfant, cela peut se traduire par une surcharge émotionnelle : ils sont fatigués, nerveux, parfois inquiets sans savoir vraiment pourquoi.