Coaching parental et familial
Accompagner votre ado vers plus de confiance en soi et de sérénité
Coaching adolescent à Perpignan et en visio partout en France
Vous observez peut-être chez votre ado…
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Un manque de confiance en lui qui freine ses initiatives et ses relations
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Des émotions qui débordent — colère, tristesse, anxiété, repli sur soi
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Une difficulté à s'affirmer, à trouver sa place avec les autres
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Des relations sociales compliquées, des conflits récurrents avec ses pairs
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Un sentiment d'être incompris, différent, pas à sa place
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Une perte de motivation, un manque d'envie ou de projection dans l'avenir
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Des tensions à la maison qui rejaillissent sur toute la famille
L'adolescence est une période de transformation intense. Certains jeunes traversent cette étape avec davantage de fragilité et parfois, un regard extérieur bienveillant change tout.
Mon accompagnement en coaching adolescent aide votre jeune à se reconnecter à ses ressources, à mieux gérer ses émotions et à construire une confiance en soi solide et durable.
Mon approche avec les adolescents
Je travaille avec les adolescents dans un cadre bienveillant, structuré et confidentiel. Les séances sont pensées pour eux — adaptées à leur langage, à leur rythme, à leurs préoccupations du moment.
Mon rôle n'est pas de remplacer le parent, ni de faire de la thérapie. C'est d'offrir à votre ado un espace neutre où il peut explorer ce qu'il vit, identifier ses blocages et repartir avec des outils concrets pour avancer.
Je propose des séances en présentiel à Perpignan ou en visioconférence partout en France, selon ce qui convient le mieux à votre famille.
Offrez à votre adolescent(e) les clés pour devenir l'adulte épanoui(e) et accompli(e) de demain
Programmes de coaching dédiés aux adolescents
Package de séances de coaching
Pour l'ado qui doute de lui, qui se compare, qui n'ose pas s'affirmer ou qui a du mal à croire en son potentiel.
Au fil des séances, votre adolescent(e) apprend à reconnaître ses forces, à dépasser ses blocages et à croire en ce qu'il/elle est capable de faire. On travaille sur sa capacité à prendre des initiatives, à faire face aux situations difficiles et à s'exprimer avec assurance.
À l'issue du programme, votre ado repart plus solide, plus confiant(e) et plus autonome, avec des outils concrets pour affronter les défis du quotidien, prendre sa place et s'épanouir dans sa vie personnelle, scolaire et sociale.
Pour l'ado qui se laisse déborder par ses émotions (colère, anxiété, tristesse)et qui peine à les comprendre ou à les réguler.
Ensemble, on apprend à identifier ce qui se passe intérieurement, à accueillir les émotions sans en avoir peur et à les transformer en leviers plutôt qu'en obstacles. Votre ado repart avec une meilleure connaissance de lui-même et une capacité renforcée à traverser les moments difficiles avec plus de recul et de sérénité.
Ce que votre ado peut gagner
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Une confiance en soi plus solide et plus stable
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Une meilleure gestion de ses émotions au quotidien
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Des relations avec les autres plus sereines et plus affirmées
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Une capacité à faire face aux difficultés sans se laisser submerger
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Plus d'autonomie et de motivation dans sa vie personnelle et scolaire
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Un mieux-être général qui rejaillit positivement sur toute la famille
Questions fréquentes sur le coaching adolescent
À quel âge peut-on commencer le coaching adolescent ?
Les packages s'adressent aux jeunes de 11 à 18 ans. L'accompagnement est entièrement adapté à l'âge et à la maturité de votre enfant.
Est-ce que mon ado doit être volontaire ?
Idéalement oui !Un ado qui vient de lui-même s'investit davantage. Cela dit, beaucoup de parents amorcent la démarche, et l'ado adhère rapidement dès la première séance. Un premier échange offert permet de faire connaissance sans pression.
Qu'est-ce que vous partagez avec nous en tant que parents ? Les séances sont confidentielles pour votre ado — c'est ce qui lui permet de s'exprimer librement. En revanche, je reste en lien avec vous en tant que parents pour vous informer des grandes orientations du travail, sans trahir la confiance de votre enfant.
Quelle est la différence entre coaching et psychologie ?
Le coaching n'est pas de la thérapie. Il s'adresse à des jeunes qui fonctionnent bien mais qui veulent aller mieux, gagner en confiance ou apprendre à gérer leurs émotions. Si votre ado nécessite un suivi psychologique, je vous orienterai vers le professionnel adapté.
Comment se passe la première séance ? C'est un premier échange simple, sans engagement, pour faire connaissance avec vous et votre ado, comprendre la situation et voir quel package correspond le mieux à vos besoins.
Les séances sont-elles disponibles en visio ? Oui, toutes les séances peuvent se faire en visioconférence, partout en France. Un format souvent apprécié par les ados qui se sentent plus à l'aise depuis leur environnement.
Offrez à votre ado un vrai tremplin pour grandir avec confiance
Vous souhaitez en savoir plus sur les packages ou réserver un premier échange ? Je suis disponible en cabinet à Perpignan, dans les Pyrénées-Orientales, ou en visioconférence partout en France.
→ Contactez-moi pour un premier échange offert
TÉMOIGNAGE
"Merci Charlyse ! Ma fille manquait tellement de confiance qu'elle n'osait plus rien faire. Maintenant, elle est plus souriante, plus volontaire. C'était exactement ce dont elle avait besoin."
Thomas, papa d'une ado de 14 ans